Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
640

Les Mills CXWORX

Τύπος Άσκησης:

Core training

Εξοπλισμός:

Στρώμα Άσκησης

Μουσική:

Τα πιο νέα και δυνατά κομμάτια

Περιγραφή

Εστιάζοντας στις μυικές ομάδες που περιβάλλουν τον πυρήνα, το CXWORX™ προσφέρει το απαραίτητο συστατικό για ένα ανθεκτικότερο σώμα.

Αποτέλεσμα

Ένας δυνατός πυρήνας βελτιώνει την απόδοση του σώματος τόσο στις καθημερινές δραστηριότητες, όσο και στα αγαπημένα σας αθλήματα





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος

Δείτε επίσης

Tabata & Abs

Αερόβιο Πρόγραμμα

Περισσότερα

Cross Circuit

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα

Yoga

Ολιστικό Πρόγραμμα

Περισσότερα