Διάρκεια
60' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
560

Les Mills BODYPUMB

Τύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Εξοπλισμός:

Μπάρα, βάρη και step

Μουσική:

Τα πιο νέα hits παγκοσμίως, που εμπνέουν τον καθένα

Περιγραφή

Το πλέον αυθεντικό πρόγραμμα με βάρη, που βελτιώνει τη δύναμη και τονώνει το σώμα σου

Αποτέλεσμα

Αύξηση δύναμης και μυϊκής αντοχής. Τονώνει και σχηματίζει το σώμα διατηρώντας ταυτόχρονα την οστική πυκνότητα.





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος

Δείτε επίσης

Intro cxworks bodyx fitness bryn mawr pa e1480717577331

Les Mills CXWORX

Core training

Περισσότερα
Intro bodypump

Les Mills BODYPUMB

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Intro untitled

Tabata & Abs

Αερόβιο Πρόγραμμα

Περισσότερα