Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
700

Fight

Τύπος Άσκησης:

Αερόβιο Πρόγραμμα

Εξοπλισμός:

Δεν απαιτείται

Μουσική:

Tα πιο δυνατά κομμάτια.

Περιγραφή

Πρόκειται για μια υψηλής έντασης αερόβια προπόνηση η οποία είναι εμπνευσμένη από τις πολεμικές τέχνες, χωρίς σωματική επαφή μεταξύ των αθλουμένων και με επιλογές στο ασκησιολόγιο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης

Αποτέλεσμα

Κάψιμο λίπους και ενδυνάμωση. Θα αποβάλλετε το stress από μέσα σας, θα ενεργοποποιήσετε τις ορμόνες της χαράς (ενδορφίνες) και θα νιώσετε σαν πραγματικός πρωταθλητής!





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος

Δείτε επίσης

Super bikes

Πρόγραμμα υψηλών εντάσεων

Περισσότερα

Cross Circuit

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα

Pilates

Ολιστικό Πρόγραμμα

Περισσότερα