Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
460

Hips and Abs

Τύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Εξοπλισμός:

Στρώμα Άσκησης

Μουσική:

Τα πιο νέα και δυνατά κομμάτια

Περιγραφή

O χορός συναντά το fitness και η αίθουσα του γυμναστηρίου μετατρέπεται σε ένα ξέφρενο party.

Αποτέλεσμα

Κάψιμο λίπους/Σύσφιξη ποδιών και γλουτών





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος

Δείτε επίσης

Mommy and Me

Βασικό χαρακτηριστικό του προγράμματος είναι το παιχνίδι!

Περισσότερα

Yoga

Ολιστικό Πρόγραμμα

Περισσότερα

Les Mills BODYATTACK

Αερόβια άσκηση εμπνευσμένη από αθλήματα.

Περισσότερα