Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
420

Zumba

Τύπος Άσκησης:

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό

Εξοπλισμός:

Δεν απαιτείται

Μουσική:

Latin

Περιγραφή

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό

Αποτέλεσμα

Εκτόνωση και βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας.





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος

Δείτε επίσης

Hips and Abs

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα

Cross Circuit

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα

Empower yourself

Υψηλής έντασης μεταβολικές προπονήσεις

Περισσότερα