Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
420

Zumba

Τύπος Άσκησης:

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό

Εξοπλισμός:

Δεν απαιτείται

Μουσική:

Latin

Περιγραφή

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό

Αποτέλεσμα

Εκτόνωση και βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας.





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος

Δείτε επίσης

Zumba

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό

Περισσότερα

Calisthenics Circuit

Αναέροβιο πρόγραμμα

Περισσότερα

Total make over

Eνδυνάμωσης και καρδιοαναπνευστικής προπόνησης

Περισσότερα