Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
320

Yoga

Τύπος Άσκησης:

Ολιστικό Πρόγραμμα

Εξοπλισμός:

Στρώμα Άσκησης

Μουσική:

Χαλαρωτική

Περιγραφή

Συνένωση, συνύπαρξη, ένωση πνεύματος και σώματος.

Αποτέλεσμα

Πλήρη χαλάρωση και απελευθέρωση από την ένταση.





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος

Δείτε επίσης

Intro zumba

Zumba

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό

Περισσότερα
Intro bodypump

Les Mills BODYPUMB

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Intro v2

Super bikes

Πρόγραμμα υψηλών εντάσεων

Περισσότερα