Duration
60' minutes
Level
Easy
Calories
650

Super bikes

Type:

Πρόγραμμα υψηλών εντάσεων

Equipment:

-

Music:

Dance

Description

Πρόγραμμα υψηλών εντάσεων (ΗΙΙΤ) με χρήση καρδιοσυχνόμετρου και επιτήρηση από εξειδικευμένο γυμναστή. Στόχος: Καύση λίπους, παραγωγή ορμονών νεότητας, παραγωγή ενδορφινών . ενεργοποίηση μεταβολισμού.

Result

Μεταβολίστε το λίπος ακόμα και από τα πιο δύσκολα σημεία κοιλιάς και γλουτών και ανακαλύψτε τη πηγή νεότητας.





Try us for free

Check timetable

Join us for a training session and get to know us whatever day you serve, at no cost

Recommended

Calisthenics Circuit

Περισσότερα

Tabata & Abs

Aerobic Program

Περισσότερα

Fight

Cardio sport

Περισσότερα