Διάρκεια
60' λεπτά
Επίπεδο
Εύκολο
Θερμίδες
650

Super bikes

Τύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα υψηλών εντάσεων

Εξοπλισμός:

-

Μουσική:

Dance

Περιγραφή

Πρόγραμμα υψηλών εντάσεων (ΗΙΙΤ) με χρήση καρδιοσυχνόμετρου και επιτήρηση από εξειδικευμένο γυμναστή. Στόχος: Καύση λίπους, παραγωγή ορμονών νεότητας, παραγωγή ενδορφινών . ενεργοποίηση μεταβολισμού.

Αποτέλεσμα

Μεταβολίστε το λίπος ακόμα και από τα πιο δύσκολα σημεία κοιλιάς και γλουτών και ανακαλύψτε τη πηγή νεότητας.





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος

Δείτε επίσης

Tabata

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα

Zumba

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό

Περισσότερα

Pilates

Ολιστικό Πρόγραμμα

Περισσότερα