Duration
60' minutes
Level
Easy
Calories
650

SUPER BIKES

Type:

Πρόγραμμα υψηλών εντάσεων

Equipment:

-

Music:

Dance

Description

Πρόγραμμα υψηλών εντάσεων (ΗΙΙΤ) με χρήση καρδιοσυχνόμετρου και επιτήρηση από εξειδικευμένο γυμναστή. Στόχος: Καύση λίπους, παραγωγή ορμονών νεότητας, παραγωγή ενδορφινών . ενεργοποίηση μεταβολισμού.

Result

Μεταβολίστε το λίπος ακόμα και από τα πιο δύσκολα σημεία κοιλιάς και γλουτών και ανακαλύψτε τη πηγή νεότητας.





Try us for free

Check timetable

Join us for a training session and get to know us whatever day you serve, at no cost

Recommended

Intro untitled

Tabata & Abs

Aerobic Program

Περισσότερα
Intro bodypump 4.25.17 pm

TOTAL MAKEOVER

Eνδυνάμωσης και καρδιοαναπνευστικής προπόνησης

Περισσότερα
Intro body attack

Tabata

Strengthening program

Περισσότερα