Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
650

Super Bikes

Tύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα ποδηλασίας

Εξοπλισμος:

ποδήλατο

Μουσική:

τα πιο hot, διασκεδαστικά και δυναμικά κομμάτια

Περιγραφή

Το Superbikes είναι ένα πρόγραμμα ποδηλασίας κλειστού χώρου με τη συνοδεία ρυθμικής μουσικής που θα σας ξεσηκώσει. Κάψτε θερμίδες και βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση, αγαπήστε το ποδήλατο μα περισσότερο περάστε καλά! Μάθετε όλα τα βασικά για την ποδηλασία, π.χ. όρθια ή καθιστή θέση, αλλαγή θέσης χεριών, επιτάχυνση και επιβράδυνση. Εσείς ρυθμίζετε την αντίσταση και την ταχύτητα, ώστε να μπορείτε να βελτιώνετε το επίπεδο της προπόνησης σας σε βάθος χρόνου.





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το Πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί,
χωρίς κανένα κόστος.

Δείτε επίσης

Zumba

Zumba

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό

Περισσότερα
Image

Pound

Αερόβιο Πρόγραμμα

Περισσότερα
Bikes 2

Super Bikes

Πρόγραμμα ποδηλασίας

Περισσότερα