Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
560

Body Power

Tύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Εξοπλισμος:

Μπάρα, βάρη και step

Μουσική:

Τα πιο νέα hits παγκοσμίως, που εμπνέουν τον καθένα

Περιγραφή

Το πλέον αυθεντικό πρόγραμμα με βάρη, που βελτιώνει τη δύναμη και τονώνει το σώμα σου. Ιδανικό για να ξεπεράσεις τα όρια σου.

Αποτέλεσμα

Αύξηση δύναμης και μυϊκής αντοχής. Τονώνει και σχηματίζει το σώμα διατηρώντας ταυτόχρονα την οστική πυκνότητα.





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το Πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί,
χωρίς κανένα κόστος.

Δείτε επίσης

Cross

Cross Circuit

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Zumba

Zumba

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό

Περισσότερα
Group exercise classes houston hiit 1

Hips

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα