Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
460

Hips

Tύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Εξοπλισμος:

Στρώμα Άσκησης

Μουσική:

Τα πιο νέα και δυνατά κομμάτια

Περιγραφή

Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκγύμνασης της περιοχής των γλουτών και γενικότερα των ποδιών.

Αποτέλεσμα

Σύσφιξη και ενδυνάμωση γλουτών και ποδιών





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το Πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί,
χωρίς κανένα κόστος.

Δείτε επίσης

Zumba

Zumba

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό

Περισσότερα
Yoga

Yoga

Ολιστικό Πρόγραμμα

Περισσότερα
Pilates

Pilates

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα