Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
700

Tύπος Άσκησης:

Συνδυασμός pilates, box, aerobic

Εξοπλισμος:

Μουσική:

Ξεσηκωτική

Περιγραφή

Είναι το πρόγραμμα που συνδυάζει κινήσεις του Pilates box και Aerobic σε μια υψηλά εμπνευσμένη γυμναστική με πολλά οφέλη.

Αποτέλεσμα

Μυϊκή ενδυνάμωση και κάψιμο λίπους.





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το Πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί,
χωρίς κανένα κόστος.

Δείτε επίσης

Group exercise classes houston hiit 1

Abs

Ενδυνάμωσης

Περισσότερα
7683881689 2

Fight

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από τις πολεμικές τέχνες

Περισσότερα
Boxing

PILOXING

Συνδυασμός pilates, box, aerobic

Περισσότερα