Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
800

Pound

Tύπος Άσκησης:

Αερόβιο Πρόγραμμα

Εξοπλισμος:

ipstix για ντραμς, στρώμα

Μουσική:

Τα πιο νέα και δυνατά κομμάτια

Περιγραφή

Pound rockout workout: Χάστε 800 θερμίδες ροκάροντας!!

Αποτέλεσμα

Παρασυρόμενοι από τη δυνατή μουσική και σε συνδυασμό με αεροβικές ασκήσεις, ορισμένες γνωστές στάσεις yoga, pilates, αλλά και χορευτικές φιγούρες, καταφέρνετε να κτίσετε ένα δυνατό σμιλεμένο κορμί, με αυξημένη αντοχή…





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το Πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί,
χωρίς κανένα κόστος.

Δείτε επίσης

Pilates

Pilates

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Cross

Cross Circuit

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Group exercise classes houston hiit 1

Abs

Ενδυνάμωσης

Περισσότερα