Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
420

Zumba

Tύπος Άσκησης:

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό

Εξοπλισμος:

Δεν απαιτείται

Μουσική:

Latin

Περιγραφή

Το πρόγραμμα της απόλυτης χορευτικής εμπειρίας και εκτόνωσης.

Αποτέλεσμα

Εκτόνωση και βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας.





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το Πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί,
χωρίς κανένα κόστος.

Δείτε επίσης

Functional thumb

Core Cardio Μix

Αερόβιο Πρόγραμμα

Περισσότερα
Cross

Cross Circuit

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Pilates

Pilates

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα