Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
460

Hips and Abs

Τύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Εξοπλισμός:

Στρώμα Άσκησης

Μουσική:

Τα πιο νέα και δυνατά κομμάτια

Περιγραφή

Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκγύμνασης της περιοχής των γλουτών και γενικότερα των ποδιών.

Αποτέλεσμα

Σύσφιξη και ενδυνάμωση γλουτών και ποδιών





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος

Δείτε επίσης

Intro cross

Cross Circuit

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Intro zumba

Zumba

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό

Περισσότερα
Intro untitled

Tabata & Abs

-

Περισσότερα