Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
460

Hips and Abs

Τύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Εξοπλισμός:

Στρώμα Άσκησης

Μουσική:

Τα πιο νέα και δυνατά κομμάτια

Περιγραφή

Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκγύμνασης της περιοχής των γλουτών και γενικότερα των ποδιών.

Αποτέλεσμα

Σύσφιξη και ενδυνάμωση γλουτών και ποδιών





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος

Δείτε επίσης

Intro yoga

Yoga

Ολιστικό Πρόγραμμα

Περισσότερα
Intro cxworks bodyx fitness bryn mawr pa e1480717577331

Les Mills CXWORX

Core training

Περισσότερα
Intro body attack

Tabata

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα